來源:99健康網(wǎng)
為了保持身體健康和控制體重,成千上萬的女性嚴(yán)格控制自己的飲食,并一絲不茍地執(zhí)行鍛煉計(jì)劃,殊不知到了老年時(shí)期就容易得骨質(zhì)疏松。
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骨質(zhì)疏松防治的基礎(chǔ)藥物主要包括鈣劑和維生素D,藥物治療主要運(yùn)用藥物是雌激素補(bǔ)充劑、降鈣素、二磷酸鹽、鍶鹽,那如何進(jìn)行合理組配,達(dá)到最佳的治療效果呢?
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骨質(zhì)疏松直接給女性帶來健康威脅。特別是平時(shí)不太注意自己健康問題的年輕辦公一族實(shí)在有必要提高這方面的認(rèn)識,并做好力所能及的補(bǔ)救。
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現(xiàn)在還沒有理想的治療骨質(zhì)疏松癥的方法 ,糖尿病繼發(fā)骨質(zhì)疏松癥的治療原則是積極控制糖尿病。但是運(yùn)動及飲食可輔助治療。
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絕經(jīng)期后,雌激素水平下降,女性朋友容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,下面為您介紹治療骨質(zhì)疏松三步曲。
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中醫(yī)把骨質(zhì)疏松癥歸屬“骨痿、骨枯、骨痹”范疇,認(rèn)為其發(fā)病機(jī)理為腎虛及脾虛,故針對病機(jī)而采用補(bǔ)腎壯骨、益氣健脾的治療法則。
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對于骨質(zhì)疏松,長期的鈣劑的補(bǔ)充才是根本的治療措施,“打鈣針”是一個(gè)短期補(bǔ)充鈣劑的過程,所以不適宜治療骨質(zhì)疏松癥。
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補(bǔ)鈣是不是意味著天天吃大把大把的鈣片,喝大瓶大瓶的牛奶呢?答案是“不”。其實(shí),改變一下生活習(xí)慣,就可以大大提高鈣的攝入。
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骨質(zhì)疏松的治療,首先是生活方式,我們最能應(yīng)用的就是飲食與運(yùn)動。其次就是用藥物治療。骨質(zhì)疏松藥物很多,在選擇不同藥物時(shí),患者需要注意以下7點(diǎn)。
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補(bǔ)鈣,我們可以從食物中攝取,還會從補(bǔ)鈣產(chǎn)品中攝取體內(nèi)不足的鈣質(zhì)。如何去挑選一種適合自己的補(bǔ)鈣產(chǎn)品?又應(yīng)該如何科學(xué)補(bǔ)鈣?
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科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前。但是需要注意的是空腹不宜補(bǔ)鈣。
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“不過,我們必須清楚,缺鈣依然是導(dǎo)致包括骨質(zhì)疏松在內(nèi)眾多疾病的元兇,所以不是不能補(bǔ)充鈣劑,而是不能過度補(bǔ)鈣。”
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骨質(zhì)疏松的發(fā)生,主要是臟虛精虧,導(dǎo)致臟腑功能的整體失調(diào)所致。其中與腎、肝、脾的關(guān)系最為密切,肝腎不足、脾胃虛損,貫穿于整個(gè)發(fā)病過程。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
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