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疲勞

首頁 > 標簽 > 疲勞
21
八月
2009

推薦一款適合電腦族的保健操

來源:99健康網

操作電腦時間長了會給身體帶來不適甚至危害,所以每工作一小時應休息6分鐘,工作兩小時應休息15分鐘,關閉電腦、離開工作地點。下面這套操能夠使你緩解疲勞狀態(tài),血液循環(huán)通暢,恢復精力。

21
八月
2009

日式疲勞檢測的最簡單方法

來源:99健康網

專家表示,現代人普遍運動不足、飲食不正常,如晚餐吃太飽、太晚吃、暴飲暴食、偏食、排泄不正常,甚至睡眠不足、睡太多等,怎樣知道自己疲勞?日本專家提供腹部壓診的檢測方法。

18
八月
2009

提醒:心理疲憊的警訊

來源:99健康網

長時間思考或不斷地從事腦力激蕩之后,有些人會陷入心力衰竭的狀態(tài),此刻若沒有恰當的紓解與調適,許多疾病將緊隨而至。

標簽: 疲勞
24
十二月
2009

旅行中疲勞 試著做做保健操

來源:99健康網

長途旅行,游客很容易疲勞,那么如何緩解疲勞?緩解疲勞的方法有哪些?在這里,我向您推薦一套可助您緩解疲勞的保健操,非常適合在乘車、船或飛機時使用。

標簽: 保健操 疲勞
14
八月
2009

支招:如何使自己更聰明?

來源:99健康網

隨著生活節(jié)奏的加快,現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創(chuàng)造力的頭腦,必需避免諸多生活上的壞習慣,下面教你如何使自己更聰明!

標簽: 疲勞 飲食
12
八月
2009

“小懶蟲”是怎么得來的?

來源:99健康網

發(fā)作性睡病是一種睡眠障礙,多發(fā)生于青少年,男性較女性多,以10~20歲年齡段為最多,終生疾患,患者需要接受多年的治療。

10
八月
2009

提醒:用腦過度不利健康

來源:99健康網

考試是每個學子必經的考驗你學習成果的一種手段,因此每次在考試之前,有的學生就會足不出戶的呆在家里抱著書本猛K,以至于飲食也變的不太規(guī)律了,專家在此提醒:用腦過度對健康不利。

10
八月
2009

高考腦疲勞,吸氧要適當

來源:99健康網

隨著高考時間的臨近,越來越多的學生開始預約到醫(yī)院高壓氧艙來補充純氧,以提高學習效率和質量。專家表示,進入高壓氧艙吸氧并非人人適宜,也不是次數越多越好。

標簽: 考試 疲勞
04
八月
2009

提醒:夏季你的“胃”怕什么

來源:99健康網

俗話說“十胃九病”,這提醒人們:作為人體重要的消化器官,胃是很容易得病的,必須小心呵護。然而事實上,胃的健康卻被嚴重忽視。

04
八月
2009

7招,讓你跟疲勞說再見!

來源:99健康網

“感到疲勞”也許是人們向醫(yī)生訴說得最多的一個問題,疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。上了一天的班,是否感到周身疲勞呢?下面教你幾招,快速遠離疲勞!

04
八月
2009

職男遠離疲勞的小妙招

來源:99健康網

大部分的人在運動工作時間過長后會感到疲勞,然而有些人即使不從事上述活動也常常感到身心疲憊,現代男性大都患有疲勞癥,下面教你讓職業(yè)男遠離疲勞的5個妙招。

04
八月
2009

警惕:“過勞”會找上你

來源:99健康網

生命只有一次,工作應該努力,但不要“拼命”,覺悟早一天,就能多活一天,工作是做不完的,錢也是掙不完的,看你愿意用多少健康去換取,警惕“過勞”找上你!

04
八月
2009

請及時給健康“充充電”

來源:99健康網

專家介紹每晚睡眠時間不超過4小時的人,肥胖的幾率比每晚睡眠7-9個小時的人高73%,睡眠是一天中得以放松自我的最好時間,大家應記得給健康及時“充電”。

標簽: 睡眠 疲勞
03
八月
2009

提醒:只需5秒輕松醒腦

來源:99健康網

相信大部分的人都有這樣的感覺:早晨來上班就感到渾身軟綿綿的,還沒有下班,呵欠就打起來。想要讓我們的身體處于最佳的狀態(tài),就得試試提神醒腦妙招了!

標簽: 疲勞 按摩
03
八月
2009

警惕:男人過度疲勞要治療

來源:99健康網

身心疲憊這種心理、生理的雙重疲勞,是現代人“性健康”的一大殺手。經常處于長時間的高壓工作狀態(tài)中,使得人們“性意闌珊”的同時也“力不從心”。

30
七月
2009

驚!胡思亂想可去心理疲勞

來源:99健康網

隨著生活節(jié)奏的加快,人們所要承受的壓力也越來越大。特別是對于已婚女性來講,面對著事業(yè)與家庭的雙重壓力,很多時候會感覺力不從心,不知不覺中已倍感疲憊。

標簽: 壓力 疲勞
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  • 夏枯草膠囊真的能消散結節(jié)嗎?

    服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結節(jié)性質,僅良性小結節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結節(jié)無縮小甚至增大,或出現質地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時服用?

    切勿自行同時服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評估藥物相互作用風險,在醫(yī)生指導下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測血壓變化及身體反應,如出現頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復查。?

  • 夏枯草膠囊對男性結節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過甲狀腺超聲、結節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結節(jié)性質(良性或惡性)及大。蝗魹榱夹郧曳现嗅t(yī)肝火郁結證型,可在醫(yī)生指導下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個月,期間每月復查超聲觀察結節(jié)變化;若結節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無明顯改善,需及時采取手術等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結節(jié)需要配合手術嗎?

    是否需手術,需先通過檢查明確結節(jié)性質。若為小的良性結節(jié),無明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結型結節(jié),輔助散結)或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據結節(jié)類型選擇;若結節(jié)大、增長快或為惡性,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術前術后不適,必須配合手術等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用,不可自行搭配,用藥前務必咨詢醫(yī)生,結合病情制定方案,同時遵醫(yī)囑定期復查,監(jiān)測結節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會加重藥性對脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會影響身體對藥物的吸收。 另外,若調理乳腺結節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時,醫(yī)生可能會考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會提乳癖消片,輔助散結。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時也得遵醫(yī)囑復查,看看調理效果。

  • 夏枯草膠囊能長期服用嗎?最多能吃多長時間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長期吃,一般會先按療程吃,比如 1-2 個月,吃完就得到醫(yī)院復查,看看結節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會根據復查結果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調理方式,不會讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據你的情況定方案,千萬別自己決定吃多久。平時也多注意觀察,要是吃著出現肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說,遵醫(yī)囑調整,這樣才能既保證調理效果,又減少風險。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結合體質調整配方,可在醫(yī)生指導下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無緩解需復診,不可自行長期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時有結節(jié)和上火癥狀,可根據醫(yī)生的指導服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個月后復查;若服藥后無改善,需進一步檢查調整方案,切勿自行長期服用。?

  • 結節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據具體檢查結果和癥狀進行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時按量服用,定期復查結節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對病情恢復也有輔助作用。如用藥后出現不適,需及時停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

北京大學人民醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:010-88326666

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學第三醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:010-82266699

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