來源:99健康網(wǎng)
甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
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對肝不好的人而言,吃對食物很重要,醫(yī)師多警告有肝病者,紅肉不宜多吃、需遠離腌制食品,你曉得為什么嗎?不久前,日本研究報告指出,每天1~2杯咖啡,可預防肝癌,這是真的嗎?聽聽專業(yè)營養(yǎng)師怎么解答。
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如今,人們對飲食的要求越來越高,對食品的加工也越來越精細。其實,過于精細的食物并不一定是最好的,因為食物在精制過程中丟失了許多很有營養(yǎng)價值的成分。
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什么動物最胖?大概是豬了。豬吃進去的是糧食,長出來的卻是脂肪。最苗條的動物大概是豹子,而豹子只吃肉。狼吃羊,羊吃草,羊肥狼瘦。為什么吃糧長肉,而吃肉不長肉呢?
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在氣溫漸低的秋天,有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節(jié)奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好,忽視了營養(yǎng)的合理搭配。
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動物肝營養(yǎng)豐富,含有許多微量元素(鋅、錳、銅等)。這種食品都對健康有益。研究發(fā)現(xiàn),常吃豬血、豬肝、雞肝的人,體內會儲存較多的血紅素鐵,對于血糖高者有不良影響。
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進入炎炎夏日后,“好累啊”成了很多人的口頭禪,中醫(yī)解釋這是“暑易傷氣”,即高溫天氣會耗散人的精氣神。對付夏季疲勞,一些常見的食物也是很好的中藥。
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人們在遇到消化不良、食欲不振等消化道問題時,常會選擇多酶片來緩解癥狀。那么好多人就有這樣的疑問了:多酶片與豬肝能否同時食用呢?
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經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量,但在此過程中日常飲食搭配誤區(qū)也必須注意哦!
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農歷立秋已過。市中醫(yī)院預防保健科的劉勇醫(yī)生提醒市民,立秋是進入秋季的初始,立秋是由熱轉涼的交接節(jié)氣,因此,秋季養(yǎng)生,皆以養(yǎng)收為原則。
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秋季,五行屬金,五方屬西,五味屬辛,五臟屬肺,秋季養(yǎng)生,一要養(yǎng)收,二要養(yǎng)肺。在秋天,由于陽氣漸收,而陰氣逐漸生長起來,萬物成熟到了收獲之時。
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一到秋冬季節(jié),人們都有這樣的感覺,皮膚變的緊繃繃的,甚至起皮脫屑,毛發(fā)枯而無光澤,頭皮屑增多,口唇干燥或裂口,鼻咽也燥得冒火。
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秋季是盛產水果的季節(jié),梨、蘋果、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃。但是哪些水果我們要多吃?哪些水果我們又要少吃呢?
李紅冬副主任醫(yī)師
新冠疫苗第二針多長時間打李紅冬副主任醫(yī)師
新冠疫苗三年內不能要小孩嗎服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結節(jié)性質,僅良性小結節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114
三級甲等
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三級甲等
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