視頻內(nèi)容

　　臨床上腰肌勞損的患者特別的多，經(jīng)常有這樣的問題，腰肌勞損首先要注意適當休息，因為休息定時改變自己的這種姿勢，特別要注意避免彎腰持物，這是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本辦法。

　　在日常生活和工作當中，患者可以考慮使用腰圍，也是一個不錯的選擇，腰圍也可以很方便的在藥店買到；但是，要注意在休息的時候，應該將腰圍解除。因為腰圍長時間使用會造成肌肉的萎縮蛻變。

　　另外，如果患者情況允許，還要適量進行腰部肌肉的訓練，就是動靜結(jié)合，如果患者疼痛比較明顯，當然我們可以進行理療，在我們家庭或者說醫(yī)院都非常的方便，包括推拿、按摩，這些方法都是不錯的方法。

　　如果我們的患者疼痛非常明顯，而且臨床癥狀比較嚴重，我們也可以考慮進行這個封閉治療，就是在這個壓痛點上行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。如果患者的疼痛影響到日常生活和工作，不能夠上班的話，我們可以吃一些非甾體類抗炎藥，比如說常見的 布洛芬，而且局部外用肌松劑以及地西泮之類的鎮(zhèn)靜劑，患者的癥狀才能進一步緩解。