視頻內(nèi)容

　　腰肌勞損經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛，影響日常生活。這種情況下，一方面要調(diào)整不良的姿勢(shì)，避免久坐，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。

　　在改變生活習(xí)慣的同時(shí)，可以服用一些藥物，最常見(jiàn)的藥物西藥是一些非甾體類(lèi)的消炎止疼藥。同時(shí)還可以服用中藥，中藥分兩大類(lèi)，一種外敷可以貼點(diǎn)膏藥，吃也可以吃一點(diǎn)活血止疼的藥物，控制完癥狀以后，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。