視頻內(nèi)容

　　咱們很多人可能都有這個方面的問題，干了家務(wù)活覺得腰酸痛，甚至有人更嚴(yán)重，就彎腰、洗臉、刷牙這個時間就不行，覺得腰像要斷了一樣，那么可能的原因是什么？當(dāng)然原因很多，我在這只能跟您說最常見的。如果只有單純的腰部的酸疼，我們最常見的原因就是腰肌筋膜炎，以前也有通俗的叫法就是腰肌勞損，因為腰上的肌肉非常多，大大小小的肌肉要幫助我們完成彎腰、扭身、轉(zhuǎn)身等等這些的動作。所以，任何一塊肌肉出問題了都可能引起腰肌筋膜炎，尤其我們現(xiàn)在很多人都是坐的時間非常長，也容易出現(xiàn)腰部肌肉的問題。

　　如果咱們不只是腰部肌肉酸痛的問題，而且出現(xiàn)了臀部或者說腿上的疼痛的時候，那么咱們就要想到是不是有腰椎間盤突出癥的問題。腰椎間盤突出癥的人可能有腰疼、腿疼，也可能是單獨的腰疼或者腿疼。再有有些人可能是腰椎的骨頭出問題了，腰椎的骨質(zhì)增生也會出現(xiàn)腰椎小關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎的問題，也會有腰部的酸疼，也可能有腿疼也可能沒有，所以這幾個是常見的原因。