
經(jīng)常腰疼是什么原因
經(jīng)常腰疼常見的有可能是腰部的肌肉筋膜的慢性炎癥,也就是腰肌筋膜炎,也可能是腰椎小關(guān)節(jié)的增生,也有可能是腰椎間盤突出癥。那么,這三個是相對來說比較常見的原因。
如果是腰肌筋膜炎的問題,那么往往表現(xiàn)的可能是一邊,也可能是兩邊的腰疼,有可能是翻身或者轉(zhuǎn)身的時候,還有彎腰一段時間以后覺得腰酸疼。那么,有人會覺得腰沒有勁或者覺得腰像斷了一樣,還有人特別怕著涼,著涼的時候疼痛會明顯的加重。這一系列的表現(xiàn)都可能是腰肌筋膜炎或者說腰肌勞損的表現(xiàn)。
第二個是腰椎小關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的問題,咱們腰椎之間連接是靠腰椎的小關(guān)節(jié)來連接的,日積月累它會發(fā)生退變,退變以后也一樣的會有骨質(zhì)的增生,跟骨關(guān)節(jié)炎是一個道理,只不過是發(fā)生在腰椎的小關(guān)節(jié)上了。腰椎小關(guān)節(jié)上出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的問題以后,也會表現(xiàn)為經(jīng)常的腰疼,也怕彎腰、怕轉(zhuǎn)身,尤其是從床上翻身起來的時候都會比較難受,疼痛的會加重。除了腰疼之外可能還會伴有同一邊的屁股疼,有的人還會有大腿后方的疼痛。
再有一個大家非常熟悉的就是腰椎間盤的突出癥,腰椎間盤突出癥的人可能會有腰疼,也可能同時會有腿上的疼痛,麻木沒有力量,但不一定同時出現(xiàn),也可能就是單純的腰疼,也可能是單純的腿疼。
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腰肌勞損是可以按摩的,腰肌勞損是一種反復(fù)發(fā)作的慢性疾病,是腰部的肌肉及其附著點累積的損傷所造成的慢性無菌性炎癥。主要表現(xiàn)為慢性的腰部疼痛,疼痛可表現(xiàn)為酸痛或脹痛,長時間站立或者是做扭轉(zhuǎn)動作容易加重,平臥休息可以緩解。
李君北京大學人民醫(yī)院2021-01-19 播放(14965)
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首先,腰肌勞損是腰部疼痛最常見的原因,一般通過體格檢查就可以得出這種診斷,我們通過X線和磁共振等檢查,可以和其他引起腰部的這種疼痛的這些疾病進行鑒別。
李君北京大學人民醫(yī)院2020-11-21 播放(15097)
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對于我們的腰肌勞損多久能好,這個問題不能一概而論,要根據(jù)具體情況具體分析,它主要取決于每個人對于產(chǎn)生這種勞損的這種病因和治療的方式,以及產(chǎn)生的效果而進行判斷,進行分類。
李君北京大學人民醫(yī)院2020-11-21 播放(14126)
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要改善腰肌勞損最基本的就是要調(diào)整日常的生活工作的方式,要避免久坐,加強后背肌肉的鍛煉。平時可以在床上或者在墊子上做平板支撐、小燕飛等加強腰背肌的鍛煉。若腰部肌肉的疼痛還影響日常生活,可以輔助藥物治療,可以外敷膏藥或內(nèi)服西藥和中藥等。
李君北京大學人民醫(yī)院2021-01-06 播放(19534)
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