視頻內(nèi)容

　　孕婦在懷孕期間由于激素水平變化，胃腸道蠕動會減弱，尤其是在懷孕的中晚期，由于子宮逐漸增大，胎兒增大，對腸道的壓迫會更加明顯，發(fā)生便秘的幾率就會更高。所以，孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)便秘。

　　這種情況下，我們在飲食上建議多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，比如說蘋果、火龍果、香蕉，一些綠葉的蔬菜比如說油菜、油麥菜這些食物，因為這些食物可以補充纖維素促進大便的排出。另外，還應(yīng)該要多飲水，適當(dāng)?shù)幕顒?。如果通過飲食方法都沒有辦法改善，那么也可以考慮口服藥物，比如說乳果糖等等，對于孕期的便秘都是比較安全的。