
孕婦便秘該怎么辦
女性在懷孕期間,由于孕激素水平升高會抑制女性的胃腸道蠕動,尤其在懷孕晚期,由于子宮逐漸增大,會壓迫直腸,影響腸道運(yùn)動,也容易出現(xiàn)便秘的問題。
那么,孕婦懷孕以后出現(xiàn)便秘怎么辦呢?一般我們會建議,首先在飲食方面調(diào)整,應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果等富含纖維素的食物。平時多飲水、多吃粗糧、少吃精細(xì)的食物。另外,即使懷孕在孕期也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,這樣可以促進(jìn)胃腸道蠕動。如果這些效果都不明顯的話也可以采取藥物治療,比較常用的藥物包括乳果糖、小麥胚等等。如果使用了這些藥物無效,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露。
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孕婦懷孕以后出現(xiàn)便秘怎么辦呢?一般我們會建議,首先在飲食方面調(diào)整,應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果等富含纖維素的食物。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2023-11-10 播放(27763)
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孕婦便秘飲食上建議多吃富含纖維素的蔬菜水果,如蘋果、火龍果、香蕉、油菜、油麥菜等。另外,還應(yīng)多飲水、適當(dāng)?shù)幕顒?。如果通過飲食方法都沒有辦法改善,也可以考慮口服乳果糖等藥物,對于孕期的便秘都是比較安全的。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2020-10-27 播放(19625)
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產(chǎn)后便秘首先要注意飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激油膩和生冷的食物,多吃易消化的食物。其次要加強(qiáng)產(chǎn)后的鍛煉,每天適量運(yùn)動,養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣。最后可以根據(jù)中醫(yī)辨證對癥治療。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2019-07-03 播放(16197)
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有便秘癥狀的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)生活方式,合理膳食,建立良好的排便習(xí)慣。要增加纖維素和水分的攝入,多吃蔬菜、谷物,多喝水;推薦每日攝入纖維素約25-35g,每日至少飲水1.5-2.0L;適量運(yùn)動,尤其對于長期臥床、運(yùn)動量少的準(zhǔn)媽媽更有益。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2019-12-19 播放(16288)
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預(yù)防便秘建議準(zhǔn)媽媽們調(diào)整生活方式,建立良好的排便習(xí)慣是處理便秘的基礎(chǔ)治療措施。要增加纖維素和水分的攝入,多吃蔬菜,每日至少飲水1.5-2.0L;適量運(yùn)動,長期臥床會引起便秘;排便時集中注意力,減少外界因素的干擾。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2019-12-19 播放(16127)

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