靜息心率75是快還是慢
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靜息心率75是快還是慢
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靜息的心率75是正常的，我們在安靜睡覺的時候可能比它會慢一點。正常的心率是60~100次之間，最理想的、長壽的心率是55~70之間是比較好的。在安靜狀態(tài)能保持到75，看你是什么樣的人，如果年輕人也可以，老年人也是可以的，這樣就是看你運動后的心跳能夠達到多少。所以，如果沒有其他別的癥狀的話，其實我覺得是可以的，是正常的范圍，沒有必要去擔心。
如果安靜狀況下，有時候可能會比這個會更慢一些，我們正常是夜里的時候，有的人心率到55到60這樣子都是正常的，75也是正常的心率。所以，我們說這個心率相對60~100的標準值來講它是正常的，如果是運動后的75，心率是不行的，它就是沒有達到我們運動量，要看他的年齡。
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