視頻內(nèi)容

　　泡腳是現(xiàn)代非常熱門的一個(gè)養(yǎng)生保健的方法，如果泡腳的時(shí)候出很多汗，通常考慮水的溫度過(guò)高或者泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致人體溫度升高，通過(guò)發(fā)汗來(lái)帶走熱量，達(dá)到平衡的目的。

　　中醫(yī)認(rèn)為人的足部是足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)的交匯部位，和有很多非常重要的穴位，通過(guò)泡腳的溫?zé)岽碳ぃ瑢?duì)這些穴位進(jìn)行一個(gè)按摩，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕的目的，一般來(lái)說(shuō)建議泡腳水的溫度在40攝氏度左右，最好沒(méi)過(guò)腳踝，每次泡腳的時(shí)間20分鐘左右即可。