黑棗的功效與作用

2019-09-20 08:30播放 : 16392 手機觀看

　　黑棗的作用能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼帷Ｄ懝檀忌倭?，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。

　　黑棗的作用棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用。中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

　　黑棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用。識別優(yōu)質(zhì)黑棗：好的黑棗皮色應烏亮有光，黑里泛出紅色，皮色烏黑者為次，色黑帶萎者更次。好的黑棗顆大均勻，短壯圓整，頂圓蒂方，皮面皺紋細淺。

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兒童應注意食物的成份正確搭配，適當供應肉、蛋、豆制品，補充足夠的蔬菜。要重視體格鍛煉，糾正不良的衛(wèi)生及飲食習慣，飲食定時，保證充足的睡眠。

朱屾山福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院2019-10-19 播放(15611)

寶寶摔到后腦勺危險期通常是在72小時內(nèi)，由于小兒的后腦勺部位比較脆弱，在磕碰后可能會容易引起小腦出血、腦震蕩。

朱屾山福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院2020-08-29 播放(18635)

針對身高體重標準，一般有兩個評價標準。第一個標準是理想體重，在理想體重上下10%是正常的，大于理想體重20%以上視為肥胖，小于理想體重20%以上視為消瘦。第二個標準就是BMI值，處于18.5~23.9之間是正常的，大于24是超重，大于28是肥胖，小于18.5屬于消瘦。

朱屾山福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院2020-08-04 播放(15853)

經(jīng)絡不通有可能會導致抑郁的情況。中醫(yī)認為肝臟主調(diào)達，當情志不舒暢，會引起肝經(jīng)的阻滯，從而形成口干口苦，情志抑郁，胸脅脹痛，甚至血壓不穩(wěn)，易怒沖動，皮膚萎黃，容易倦怠乏力。

朱屾山福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院2020-07-17 播放(19294)

濕疹的產(chǎn)生與多種原因密切相關(guān)，比如空氣的污染、皮膚敏感性的增強，或者是皮膚細菌的滋生等等。從醫(yī)學的角度上來說，有一部分的濕疹的確與濕氣相關(guān)。

朱屾山福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院2019-12-03 播放(18484)

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