兒童營(yíng)養(yǎng)不良吃什么
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兒童營(yíng)養(yǎng)不良吃什么
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兒童應(yīng)注意食物的成份正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜。要重視體格鍛煉，糾正不良的衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，飲食定時(shí)，保證充足的睡眠。幼兒要注意戶外鍛煉，呼吸新鮮的空氣，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)。要積極防治疾病，預(yù)防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等等。
嬰幼兒體重增加迅速，從出生到2歲左右，應(yīng)按生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)要求的次數(shù)進(jìn)行定時(shí)的監(jiān)測(cè)，并記錄在生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)圖上。同時(shí)，通過(guò)識(shí)別生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)圖中的曲線變化，早期發(fā)現(xiàn)體重偏離。多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富含鋅、鈣、鐵以及維生素的食物，比如說(shuō)胡蘿卜、番茄、西蘭花、筍、木耳菜、蘑菇等等。
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