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　　小孩子濕氣重，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理。比如山藥、薏米、芡實(shí)、赤小豆、茯苓、黃柏等等，可以選擇以上的藥物煮粥給孩子喝，有不錯(cuò)的排濕功效。

　　一般來(lái)說(shuō)孩子濕氣重，與脾胃功能不好關(guān)系密切。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，當(dāng)脾的運(yùn)化功能下降時(shí)，水濕的代謝功能自然降低，從而導(dǎo)致濕氣重。所以如果小孩濕氣重的話，平時(shí)要注意健運(yùn)脾胃，可以采用中醫(yī)小兒推拿的方法改善脾胃的功能，還可以配合艾灸的療法來(lái)加強(qiáng)祛濕的效果。