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骨質(zhì)疏松怎么辦

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骨質(zhì)疏松怎么辦

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  主要的是針對(duì)目前的主要癥狀對(duì)癥治療,比如局部的疼痛、不適以及活動(dòng)受限、彎腰、駝背,考慮一方面調(diào)整飲食,比如多進(jìn)食一些含鈣豐富的食物,如魚(yú)、蝦、蛋、奶等。延緩及抑制骨質(zhì)疏松癥的進(jìn)展,并且要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免熬夜勞累、飲酒、吸煙等等不良的生活習(xí)慣,都可以避免骨質(zhì)疏松癥的進(jìn)一步加重。此外藥物治療包括抑制骨吸收以及抑制破骨細(xì)胞的藥物,來(lái)改善及延緩骨質(zhì)疏松癥的進(jìn)一步加重,減輕疼痛。此外也可以通過(guò)物理治療,包括沖擊波治療,微波治療,來(lái)改善局部的疼痛、不適。

  此外老年女性也可以服用一些雌激素的補(bǔ)充劑,或者是增加食物中的豆制品、豆類制品。豆制品含有的大豆異黃酮,可以有效的延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)一步加重。此外對(duì)于骨質(zhì)疏松引發(fā)的骨折,如果較嚴(yán)重的并且壓迫神經(jīng)的,還需要考慮行手術(shù)治療的可能。

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糖尿病人是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群之一主要原因這些,第一是患者飲食結(jié)構(gòu)不正常,鈣的攝入量和含量偏低;第二是患者長(zhǎng)期用藥影響鈣的吸收;第三是患者偏胖,運(yùn)動(dòng)量少,骨骼的刺激減少。當(dāng)然,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等也是骨質(zhì)疏松的常見(jiàn)誘因。

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