胃酸過(guò)多可以吃哪些水果
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胃酸過(guò)多可以吃哪些水果
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一般情況下胃酸過(guò)多不能吃酸性的水果，比如說(shuō)檸檬、楊梅、酸梨等等以免加重胃酸過(guò)多。我們可以適當(dāng)多吃一些堿性的水果，因?yàn)閴A性的水果可以平衡胃內(nèi)的酸堿度。哪些食物是堿性的呢，常見(jiàn)的堿性的水果有櫻桃、蘋(píng)果、香蕉、草莓和葡萄等。
水果的酸堿性并不是以它的味道是否為酸來(lái)確定的。有些食物吃起來(lái)酸，但是其實(shí)他是一些典型的堿性食物比如說(shuō)山楂、西紅柿等。吃蘋(píng)果是最好的它含有多種維生素和礦物質(zhì)，還對(duì)腸胃功能也有一定的調(diào)節(jié)作用。
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