生完孩子胃下垂怎么辦
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生完孩子胃下垂怎么辦
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產(chǎn)后肚皮變得松弛，產(chǎn)后身體虛弱所以胃容易下垂。如果產(chǎn)后不久就從事重體力活動(dòng)，那更容易導(dǎo)致胃下垂。產(chǎn)后胃下垂在中醫(yī)里往往為中氣的虛弱。因此對(duì)于產(chǎn)后胃下垂的患者我們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a(bǔ)的食物，比如紅棗、龍眼、羊肉等等?？梢赃m當(dāng)?shù)呐?，調(diào)理脾胃有利于減輕癥狀。
要注意少量多餐，避免過多的食物滯留在胃內(nèi)引起消化不良。飲食盡量要以清淡、易消化的食物為主。少吃一些刺激性過強(qiáng)的食物，以免加重反酸、燒心的癥狀。產(chǎn)后恢復(fù)期的患者也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍＝〔?。比如說仰臥起坐等等來增強(qiáng)腹肌的緊張度。
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