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　　大量飲酒尤其是空腹喝酒對胃黏膜的刺激是非常大的，因此，酒后很容易出現(xiàn)反胃、惡心等胃炎的表現(xiàn)。那么，酒后出現(xiàn)反胃惡心怎么辦呢？

　　首先，不要空腹喝酒，喝酒前應(yīng)先吃點食物墊墊肚子。

　　其次，酒后可以喝一些蘋果汁、蜂蜜、生姜水、濃茶、白開水、純牛奶等，因為它們都具有很好的解酒效果，而且它們能夠有效的促進(jìn)身體的代謝，可以加快酒精的排泄速度。

　　然后，如果反胃惡心的厲害，建議可以吃點藥物緩解，比如奧美拉唑、鋁碳酸鎂片等。

　　最后，在醉酒之后，我們要盡量臥床休息，清淡飲食，而且在以后的生活中應(yīng)該嚴(yán)格控制飲酒量，盡量少喝酒。