視頻內(nèi)容

　　孕婦增大的子宮容易頂?shù)轿覆?，使得胃的容積變小，導(dǎo)致胃酸分泌過多而出現(xiàn)燒心的情況。孕期需要特別的注意，不能隨便亂用藥，可以通過調(diào)整飲食、生活習(xí)慣等來緩解。

　　首先，孕婦要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，保持飲食的清淡，比如辣椒、蔥、姜、蒜、醋等就要少吃或者不吃。

　　其次，不要一次性攝入大量的水或者飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料，它們都會(huì)加重食道肌肉松馳，導(dǎo)致燒心。

　　然后，孕婦要少吃多餐，避免暴飲暴食，適當(dāng)減少胃部的負(fù)擔(dān)。

　　最后就是餐后不要立即躺下，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘哒玖ⅲ涌焓澄锿ㄟ^胃部的速度，減輕胃部負(fù)擔(dān)。需要注意的是，孕期是特殊的時(shí)期，如果燒心比較嚴(yán)重的情況下要遵循醫(yī)囑用藥，千萬不要自己隨意用藥。