
老人便秘是什么原因
老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高,主要是由于隨著年齡增加,老年人的食量和體力活動(dòng)明顯減少,胃腸道分泌消化液減少,腸管的張力和蠕動(dòng)減弱。腹腔及盆底肌肉乏力,肛門內(nèi)外括約肌減弱,胃結(jié)腸反射減弱,直腸敏感性下降,使食物在腸內(nèi)停留過(guò)久,水分過(guò)度吸收引起便秘。
不良生活習(xí)慣:飲食因素。老年人牙齒脫落,喜吃低渣精細(xì)的食物;或少數(shù)病人圖方便省事,飲食簡(jiǎn)單,缺粗纖維,使糞便體積縮小,黏滯度增加,在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)減慢,水分過(guò)度吸收而致便秘。有些老年人沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,常常忽視正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。
活動(dòng)減少:老年人由于某些疾病或肥胖因素,致使活動(dòng)減少,特別是因病臥床或坐輪椅的患者,因缺少運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng),往往易患便秘。
精神心理因素:患抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等心理障礙者易出現(xiàn)便秘。
腸道病變:腸道的病變有炎癥性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等,此類病變導(dǎo)致腸功能性出口梗阻,引起排便障礙。
全身性病變:全身性疾病有糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等。
醫(yī)源性濫用瀉藥:由于長(zhǎng)期使用瀉藥,尤其是刺激性瀉劑,造成腸道黏膜神經(jīng)的損害,降低腸道肌肉張力,反而導(dǎo)致嚴(yán)重便秘。此外,引起便秘的其他藥物還有如鴉片類鎮(zhèn)痛藥、抗膽堿類藥、抗抑郁藥、鈣離子拮抗劑、利尿劑等。
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想要潤(rùn)腸通便首先不忽視便意,應(yīng)及時(shí)排便。生活和排便要規(guī)律,避免久坐,多食用新鮮蔬菜水果,戒掉長(zhǎng)期服用通便藥或茶的習(xí)慣。
伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-10-13 播放(19027)
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大便拉不出來(lái),首先要保證良好的生活方式,飲食要清淡,不要吃過(guò)于冰冷、滾燙、堅(jiān)硬的食物,一般可以選擇以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主,以顏色鮮艷的蔬菜和水果為主。另外可以適當(dāng)服用一些藥物,必要時(shí)可使用一些瀉藥。
伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-10-31 播放(21067)
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便秘要堅(jiān)持參加體育鍛煉,有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,合理飲食,注意補(bǔ)充膳食纖維。平時(shí)要多飲水,戒掉長(zhǎng)期服用通便藥或茶的習(xí)慣。
伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-10-12 播放(15972)
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便秘可以通過(guò)日常飲食來(lái)調(diào)理,如勿食辛辣刺激、過(guò)于滾燙、冰冷以及堅(jiān)硬的食物,飲食要清淡,多吃蔬菜水果。還可服用雙歧桿菌、乳酸菌素等益生菌以及健脾胃的中成藥,來(lái)增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-04-16 播放(24464)
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經(jīng)常便秘可通過(guò)改善自身的生活方式得到緩解,如慢跑、游泳、太極拳、爬山、跳繩,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),切勿久坐久站。也可通過(guò)服用助消化的藥物、益生菌等幫助治療。此外,需考慮其他病變,排除可能存在的疾病。
伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-04-16 播放(32863)
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