腹脹吃什么好
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腹脹吃什么好
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腹脹的快速消除的辦法是將氣體排出，一般情況下腸道不會(huì)產(chǎn)生氣體。肚子脹大多是由于吃多了或食用了豆類、蘿卜等一些其他容易產(chǎn)生氣體的食物。平常可適當(dāng)?shù)胤么龠M(jìn)胃動(dòng)力消化的藥物，多吃一些容易消化的食物，不要暴飲暴食、吃得太多，細(xì)嚼慢咽，再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
第一口服多潘立酮片或莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥，以促進(jìn)胃腸排空，緩解腹脹的癥狀；第二口服雙歧桿菌膠囊或益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道消化功能。同時(shí)飲食以清淡、易消化的食物為主，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，保持良好的生活習(xí)慣，減少辛辣、濃茶、咖啡及某些藥物的刺激。
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