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　　易消化的食物大多數(shù)是一些菌類，平菇、金針菇等幾乎所有的日常蔬菜飲食。不油膩、清淡易消化的食物大多是指粥，也可以吃些少油的炒菜或者燉菜，總之要少吃一些高蛋白類的飲食。

　　基本飲食分為流質、半流質、普通和軟質食物。對于普食，適用于消化功能正常無需飲食限制者。軟質飲食適用于消化吸收功能較差、老年人及幼兒。清淡易消化的半流質飲食包括了蒸雞蛋、肉末、豆腐、粥、面條、菜沫等，和一些流質食物，如乳類、豆?jié){、米湯、菜汁、果汁等。