肌肉拉傷腫脹怎么辦
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肌肉拉傷腫脹怎么辦
視頻內(nèi)容
肌肉拉傷出現(xiàn)了腫脹，首先可以進(jìn)行冷敷。用冷水在局部沖洗或者用毛巾包裹冰決在局部進(jìn)行壓迫，可以得到癥狀的緩解，減少局部的血液循環(huán)以及腫脹，從而緩解癥狀。
24小時(shí)到48小時(shí)后可以拆除包扎，根據(jù)病情，可以外敷一些活血化瘀藥物，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷或者按摩。肌肉拉傷一般恢復(fù)的時(shí)間是一到兩周左右，按摩時(shí)同時(shí)可以口服一些活血化瘀藥，比如三七片、云南白藥等。肌肉在運(yùn)動(dòng)過程中肌肉收縮或者過度牽拉引起的損傷，應(yīng)該在訓(xùn)練之前進(jìn)行預(yù)防。
相關(guān)推薦
-
02:12
-
腳踝疼痛怎么辦
如果是意外扭傷磕碰導(dǎo)致腳踝疼痛，建議先禁止下地負(fù)重活動(dòng)，傷后兩天內(nèi)行局部的冷敷，每次10到20分鐘，一天3到5次。在傷后兩天可以給予局部物理治療，并配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，如在此期間癥狀經(jīng)以上治療無明顯改善，建議盡早到醫(yī)院排片檢查。
張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2019-11-07 播放(13903)
-
01:58
-
如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)扭傷
因?yàn)槟銢]有充分的熱身，你的肌肉不協(xié)調(diào)。
張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2021-03-07 播放(20201)
-
01:55
-
腳踝扭傷怎么治療
腳踝扭傷如經(jīng)過到醫(yī)院排片檢查后，建議臥床休養(yǎng)，并將患肢抬高制動(dòng)。局部在稍后兩天內(nèi)行局部的冷敷，在傷后兩天后行局部的制動(dòng)并配合局部的物理治療以及口服活血化瘀藥物，也可以局部外用一些膏藥，都能加速局部軟組織損傷的恢復(fù)。
張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2019-11-07 播放(13913)
-
02:05
-
扭傷腳踝一般幾天能好
局部的腳踝軟組織扭傷或韌帶的拉傷，一般至少需要休養(yǎng)四周或四周以上的時(shí)間，那么對(duì)于像一些運(yùn)動(dòng)員或一些重體力勞動(dòng)的這樣一些人群，韌帶拉傷需要至少休養(yǎng)2到4周。
張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2019-11-07 播放(14933)
-
03:04
-
腳扭傷后如何護(hù)理
疾病一般是三分治療，七分護(hù)理。主要的護(hù)理措施有：1.急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)停止活動(dòng)，立即休息，抬高患肢，石膏外固定患足。2.扭傷初期，可用冷敷，使毛細(xì)血管收縮凝血，控制傷勢(shì)發(fā)展。3.24小時(shí)后，破裂血管流血停止，可用熱敷和按摩；5.服用消炎止痛藥物等。
張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2019-11-06 播放(14888)
-
微信掃一掃在線咨詢
專業(yè)醫(yī)生為你解答
