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　　經(jīng)常艾灸非常的好，艾灸是中國的一個(gè)特色療法，它是一種純天然的綠色療法，沒有任何的毒副作用，可以溫陽散寒、扶正驅(qū)邪、活血化瘀、調(diào)理臟腑。對(duì)于人體的實(shí)癥、虛癥、寒癥、熱癥都有一定的調(diào)節(jié)作用，對(duì)于人體的陰虛陽虛也有著雙重的調(diào)節(jié)作用。

　　但是，一定要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，合理的配穴。一般來說，寒濕體質(zhì)的人建議在三伏天進(jìn)行艾灸，因?yàn)槿鞛橐荒戤?dāng)中陽氣最旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行艾灸，可以達(dá)到更好的溫陽散寒、除濕的功效，起到事半功倍的效果，至于艾灸的療程可以隔天或者是連續(xù)十天休息兩天或者一周三次等等，不可以過于頻繁，否則很容易導(dǎo)致陰虛火旺的情況。