視頻內(nèi)容

　　傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)后女性是不宜吃水果的，因?yàn)槎鄶?shù)水果屬于性偏涼，產(chǎn)后食用水果容易發(fā)生月子病，其實(shí)在坐月子期間是當(dāng)然可以吃水果，而且是一定要吃水果，但是食用水果必須要有好的方法，而且一定要選對(duì)水果適當(dāng)?shù)氖秤茫粫?huì)造成著涼，還能補(bǔ)充維生素，有助于身體的恢復(fù)。第二在孕期食用水果它可以預(yù)防便秘，這是因?yàn)樵S多水果它含有粗纖維，可以幫助新媽媽調(diào)節(jié)胃腸道的功能，所以可以起到調(diào)節(jié)便秘的作用。

　　第三食用水果可以協(xié)助幼兒，因?yàn)樗€能調(diào)節(jié)媽媽的口味，增強(qiáng)食欲，幫助媽媽下奶，讓新媽媽在養(yǎng)育寶寶的上更加的得心應(yīng)手。不過(guò)特別要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就是水果千萬(wàn)不要食用過(guò)量，而且媽媽一定要遠(yuǎn)離一些性寒的水果涼性的水果，比如說(shuō)像西瓜就盡量不要吃。