- 郭煦主治醫(yī)師
孕婦吃什么好？
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孕婦吃什么好？
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女性在懷孕期間應(yīng)該注意食物的多樣化，多種營(yíng)養(yǎng)素都要補(bǔ)充。所以孕婦應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，像雞肉、魚肉、牛肉、瘦肉，還有豬肝，可以幫助孕婦補(bǔ)鐵，多吃一些奶制品，可以減少孕婦缺鈣的情況。另外在懷孕期間也應(yīng)該適量地補(bǔ)充堅(jiān)果，有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
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