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　　胃脹氣從飲食上應(yīng)注意多餐少食，定時定量。在吃的食物方面也要注意食物的營養(yǎng)，少食一些刺激性的食物，避免和少食易產(chǎn)氣的食物，如豆類、白菜、包菜、黑麥、椰子、無花果、桑葚、核桃、甘蔗等等。少喝產(chǎn)氣的飲料，不嚼口香糖、檳榔。另外還需戒煙戒酒，應(yīng)該保持一個舒暢的心情。調(diào)整飲食后，不能緩解胃脹氣，就需輔助藥物及進(jìn)一步檢查明確胃脹氣的原因。

　　首先還要注意胃腸道其他的疾病，應(yīng)該排查甲狀腺功能低下、肝臟與胰腺的疾病，還有糖尿病、小腸吸收不良，甚至胃腸道腫瘤、梗阻等等，也可能是大量吞氣造成的。

　　如屬于上述疾病引起的腹脹，必須針對病因進(jìn)行治療。