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　　功能性便秘是非器質(zhì)性便秘，主要指的是胃腸道的功能和腸管的功能發(fā)生了一些變化，是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)引起來的功能性便秘。功能性便秘可能是缺乏鍛煉、長期臥床、久坐、沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、排便不不規(guī)律導(dǎo)致的，最常見的癥狀有排便干硬、排便次數(shù)減少、排便困難等癥狀，如果長期出現(xiàn)功能性便秘，還會導(dǎo)致口臭、口干、腹脹等癥狀，可以通過改善生活習(xí)慣或者藥物的方法進(jìn)行治療。

　　在日常生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，要多到戶外做體育鍛煉，比如跑步、踢足球、打籃球、跳繩、騎單車等等。