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　　長期不排便可以從以下幾種方式進(jìn)行調(diào)理：

　　飲食調(diào)理：多吃富含纖維素及容易消化的食物，還可以進(jìn)食促進(jìn)大便排泄的食物，比如酸奶、蜂蜜、香蕉等。

　　運(yùn)動調(diào)節(jié)：適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動可以促進(jìn)胃腸的蠕動，有利于大便的排出。

　　藥物治療：可以適當(dāng)使用胃腸動力藥，比如依托必利、嗎丁啉等促進(jìn)胃腸動力，促進(jìn)大便排出。如果嚴(yán)重可用通便藥，比如乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散等。

　　如果藥物通大便效果不明顯就可以應(yīng)用開塞露外用或者應(yīng)用灌腸治療。