視頻內(nèi)容

　　隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們整天忙于工作和應(yīng)酬，而忽視了對(duì)自己身體的照顧，出現(xiàn)胃部不適和其他的一些疾患，導(dǎo)致胃出血。我們?cè)撛鯓臃乐挝赋鲅?

　　第一、我們平時(shí)吃飯要有規(guī)律，不能飽一頓，餓一頓，如果我們吃飯沒(méi)有規(guī)律，當(dāng)胃酸把我們胃中的食物消化后，就會(huì)消化胃黏膜，出現(xiàn)胃粘膜的損害，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)糜爛、潰瘍，出現(xiàn)胃出血。

　　第二、我們?cè)谄綍r(shí)盡量做到不喝酒，因?yàn)殚L(zhǎng)期大量喝酒會(huì)損害胃粘膜，破壞胃黏膜的保護(hù)屏障，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)出血現(xiàn)象。長(zhǎng)期大量地飲酒還會(huì)損害我們的肝臟，導(dǎo)致我們的肝臟出現(xiàn)肝硬化，肝硬化嚴(yán)重的時(shí)候，容易出現(xiàn)食道胃底靜脈曲張，也會(huì)導(dǎo)致我們的消化道出現(xiàn)出血。

　　第三、我們還要經(jīng)常保持心情愉快，如果我們的心情經(jīng)常處于郁悶、傷心的狀態(tài)下，也會(huì)出現(xiàn)胃酸的分泌增多，導(dǎo)致胃部的慢性炎癥，增加胃部出血發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　第四、如果患有肝硬化伴食管胃底靜脈曲張，我們?cè)谶M(jìn)食時(shí)要尤其注意，不要吃硬的、粗糙的、酸辣刺激的食物，不要搬重物，以免導(dǎo)致靜脈曲張破裂出血。