視頻內(nèi)容

　　去除體內(nèi)濕氣的方法不外乎三種，一種是通過皮膚來去除體內(nèi)的濕氣，另外就是通過二便的方法去除體內(nèi)的濕氣。通過皮膚去除濕氣，就是通過皮膚出汗的方法，通過汗孔出汗去除濕氣，這時候可以通過運動，使得血液循環(huán)比較通暢。人體的皮膚的代謝血流量增多，汗孔打開以后，通過出汗的方法去除濕氣。當(dāng)然也可以用一些辛溫發(fā)汗的這些藥物，像麻黃、荊芥等等，通過辛溫發(fā)汗達(dá)到皮膚去除濕氣的目的。

　　另外，就是通過二便，通過小便和大便去除體內(nèi)的濕氣。通過小便去除濕氣的辦法就是利尿，這時候可以用一些具有淡滲利尿功能的藥物，比如說薏米、赤小豆等等。通過大便主要是通過一些瀉藥，通過增加大便的次數(shù)來去除體內(nèi)的濕氣。