視頻內容

　　濕邪為陰邪，能損傷陽氣，導致陽氣不足，陽虛生內寒。因此，濕邪在體內，長期滯留不去，就會出現(xiàn)陽氣不足，兼有濕邪的狀態(tài)。這時候在祛濕的同時還要運用一些溫陽散寒的辦法。

　　第一個可以通過一些中醫(yī)的辦法，比如說可以用一些溫灸，用艾灸的方法，隔姜灸、隔蒜灸。通過對一些特定穴位，像關元、氣海，像大橫這一類的水分的穴位進行艾灸，通過溫陽散寒、理氣除濕，去除體內的濕氣。另外，還可以使用一些吃藥的辦法，像紅小豆、薏苡仁等等，甚至包括蓮子，都具有利濕健脾的作用，可以用這些藥物煮水喝或者泡茶都是可以的。