視頻內(nèi)容

　　血脂高可以通過控制飲食、適當(dāng)運動、使用降脂藥物來進(jìn)行治療。

　　在飲食方面要以低糖、低鹽、低油脂飲食為主，可以多吃菠菜、芹菜、卷心菜、蘋果、香蕉、玉米、燕麥等，不要吃過于油膩的食物。比如說大魚大肉或者是動物內(nèi)臟。

　　根據(jù)自己的身體狀況，配合醫(yī)生的口服藥物來治療。吃的藥物有他汀類藥物，比如辛伐他汀、洛伐他汀等，主要降低膽固醇和低密度脂蛋白;貝特類藥物如非諾貝特和苯扎貝特，主要是降低甘油三酯。

　　在生活中還要適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，消耗身體內(nèi)的熱量，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，同樣可以使血液稀釋。還要多喝一些溫開水，保持心情愉快，避免產(chǎn)生緊張或者是焦慮抑郁的心情，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要長時間熬夜，以免導(dǎo)致病情加重。