怎樣才能降低血脂
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怎樣才能降低血脂
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降低血脂主要是通過綜合治療的措施，首先生活方式的改變，就是低鹽、低糖、低脂的飲食習(xí)慣，并且做體育鍛煉，包括每個星期做三次以上的體育鍛煉有氧運(yùn)動，比如慢跑、游泳、跳繩，而且每次要保證在45分鐘以上到一個小時(shí)左右。
另外再就是通過這些非藥物的療法，還可以使用一些藥物治療，比如卵磷脂、深海魚油、月見草膠囊，必要時(shí)還服用他汀類的藥物，比如普伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等。
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