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　　降血脂可以通過調(diào)整飲食、改善生活方式，或者是口服藥物來降血脂。

　　當(dāng)血脂偏高的時(shí)候，要以低鹽低脂飲食為主，多吃一些清淡的食物，少吃肥肉，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍╇u肉、魚肉，或者是菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等水果和蔬菜來改善，養(yǎng)成少食多餐的好習(xí)慣，一次不要吃得太多。

　　在生活中還要適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒?dòng)或者是鍛煉身體，增加自己的抵抗力。每次鍛煉要控制在30分鐘以上，同時(shí)保證睡眠充足，避免經(jīng)常熬夜，以免導(dǎo)致血脂粘稠度過高，引起高脂血癥的發(fā)生。

　　如果血脂出現(xiàn)偏高的時(shí)候，還要遵醫(yī)囑使用一些降血脂的藥物來進(jìn)行治療。根據(jù)不同的血脂譜選擇降血脂的藥物。甘油三酯水平升高，選擇貝特類藥物;膽固醇和低密度脂蛋白升高，選擇他汀類藥物;混合性血脂一高，可以選擇藥物聯(lián)用。在使用藥物治療的時(shí)候，一定要定期到醫(yī)院做復(fù)查，多喝一些溫開水。