視頻內(nèi)容

　　說(shuō)到胃病，俗話(huà)說(shuō)得好，就是七分靠養(yǎng)，三分靠治，所以胃病養(yǎng)非常重要。在臨床中，患者出現(xiàn)胃病一般就是胃炎、胃潰瘍等等。首先要讓患者避免進(jìn)食辛辣、酸硬等刺激性食物，再就是給予一些抑酸類(lèi)的藥物，保護(hù)胃黏膜的藥物等等。另外在飲食上我們主要給予一些容易消化的、半流，甚至流質(zhì)飲食，一日三餐要定時(shí)定量，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，遠(yuǎn)離辛辣刺激油膩的食物，平時(shí)多吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米粥、山藥，面食等等，這些對(duì)于胃的保養(yǎng)有很好的作用。

　　養(yǎng)胃的水果也不少，如木瓜、菠蘿、櫻桃、香蕉、蘋(píng)果、葡萄等，這些水果適量的吃一些對(duì)胃腸是有好處的，可以很好的保護(hù)胃黏膜。除了食物和水果之外，一些茶也有養(yǎng)胃的效果，尤其是性溫的茶，比如紅茶、大麥茶、普洱茶、黃芪姜茶、丁香茶等，這些茶適量的喝都有養(yǎng)胃的作用。生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免腹部受涼，生活作息要規(guī)律，適當(dāng)參與體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，保持心情舒暢對(duì)于預(yù)防胃病有很大的影響。