視頻內(nèi)容

　　坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意休息，不要反復(fù)做彎腰的動作，不要長期久站久坐，要做好腰部的保暖工作，不要去陰暗潮濕的地方活動，可以適當(dāng)?shù)刈鲂w育鍛煉，不要做劇烈的運(yùn)動。一定要注意飲食，在飲食方面可以多吃些富含維生素的蔬菜和水果，比如蘋果、橙子、青菜、西紅柿、白菜等，要多喝溫開水，不要喝碳酸飲料，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣量較高的食物。坐骨神經(jīng)痛可以通過熱敷的方法進(jìn)行緩解，同時還可以口服一些消炎和消腫的藥物進(jìn)行治療。

　　在治療期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，不要吃一些辛辣和刺激性較強(qiáng)的食物，不要吸煙，也不要喝酒。