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　　椎管狹窄壓迫神經(jīng)一般可以采取保守治療方法，就可以得到很好的療效。首先要減少腰椎損傷的因素，不要過長時間的伏案工作，彎腰持重或者超出身體負(fù)荷的一些體育鍛煉，如舉重等，這些都會造成腰椎進(jìn)一步的損傷，所以要注意平時的生活工作習(xí)慣。

　　第二，可以注意局部的保暖，避免受涼，多增加腰椎周圍肌肉韌帶的強(qiáng)度鍛煉，如小燕飛、三點(diǎn)支撐或者是游泳等等，都能夠有效地增加腰椎周圍肌肉韌帶強(qiáng)度，就有助于避免進(jìn)一步的退變。也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┓晴摅w類抗炎藥物，這樣可以減輕疼痛。但是一般不建議長時間的服用，避免胃腸道的損傷。也可以口服三個月左右的營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺或者是腺苷鈷胺等，也有助于神經(jīng)功能的保護(hù)。

　　總之，可以采取綜合治療方法，理療、輕度的按摩或者一些牽引治療等，都有助于腰椎管狹窄癥的癥狀消失。但是一定要注意科學(xué)的根據(jù)自身的情況，采取最合適的治療方法。