腳扭傷了怎么快速處理
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腳扭傷了怎么快速處理
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腳扭傷了以后，如果出現(xiàn)了水腫和腫脹，我們首先要用肢具或者石膏把腳固定，然后在外層要給予一個(gè)冷敷或者是冰敷。同時(shí)，我們要抬高患肢，讓水腫迅速的消退。
建議大家在這個(gè)處理的過(guò)程中，千萬(wàn)不要在損傷之后去活動(dòng)腳踝，去溫水泡腳或者用紅花油、云南白藥等等活血的藥物，在外敷了之后再去揉搓，這樣只會(huì)加重水腫而不會(huì)有利于水腫的恢復(fù)。
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