視頻內(nèi)容

　　血糖升高，除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，以及必要的藥物治療的情況下，飲食是非常關(guān)鍵的，這也是一個(gè)基礎(chǔ)控制血糖的一個(gè)措施。

　　一般我們會(huì)選擇一些低鹽、低糖、低脂的飲食，比如顏色相對(duì)比較鮮艷的，熱量比較低的水果和蔬菜，比如火龍果、鴨梨、金桔、蓮霧、櫻桃、人參果以及袖珍的小南瓜、袖珍的黃瓜都是可以選擇的，這些食物熱量比較低，但是營(yíng)養(yǎng)豐富。不要選擇一些熱量比較高的食物，以糖分相對(duì)比較高的水果，比如榴蓮、香蕉、哈密瓜等。