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　　雙膝骨性關(guān)節(jié)炎疼痛緩解的辦法包括以下幾條：第一，減少活動，注意休息；第二，避免著涼，關(guān)節(jié)保暖；第三，膝關(guān)節(jié)做熱敷；第四，疼痛明顯的話可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥或者加用口服非甾體消炎藥；第五，藥物不管用，可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸納；第六，如果還不管用，可以考慮手術(shù)治療。

       骨性關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)退行性的病變，老年人比較常見。炎癥會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟組織出現(xiàn)退變，剝脫，甚至出現(xiàn)半月板撕裂，以及周圍明顯的骨質(zhì)增生出現(xiàn)。勞累和受涼會加重骨性關(guān)節(jié)炎疼痛的癥狀。避免受涼，膝關(guān)節(jié)表面給予活血化瘀的中藥、熱敷?；颊呖梢赃M行有氧運動，像騎自行車等，鍛煉各關(guān)節(jié)活動能力，都可以減輕雙膝骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀。對于嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎，這樣的方法治療不能緩解的話，可以考慮關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，甚至通過手術(shù)來徹底治愈這個疾病。