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血液稠怎么調(diào)理

2019-06-17 13:58播放 : 17714 手機(jī)觀看
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血液稠怎么調(diào)理

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  所謂的血液比較稠,最常見的可能就是高脂血癥,比如說血液中的總膽固醇、甘油三酯以及其分類出現(xiàn)升高,其中低密度脂蛋白膽固醇升高,高密度脂蛋白膽固醇可能出現(xiàn)降低,這種情況血液會(huì)相對(duì)比較粘稠。

  這個(gè)時(shí)候還是要通過改善生活方式為基礎(chǔ),進(jìn)行綜合性的治療。飲食以低鹽、低糖、低脂的飲食為主,不要吃辛辣刺激過于油膩的食物??梢砸灶伾容^鮮艷的蔬菜和水果為主,再適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如牛奶、豆?jié){、雞蛋等。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)魚類以及瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉等。另外一定要做體育鍛煉,練比如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽,防止血脂過高。

  如果通過這些非藥物的治療,血脂仍然持續(xù)升高,這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)男枰靡恍┙抵幬铩ER床上最多見的有月見草膠囊以及他汀類的藥物,比如氟伐他汀、阿托伐他汀等。但是要在服用這個(gè)藥物期間最好1-3個(gè)月左右,根據(jù)情況要復(fù)查一下血常規(guī)和肝腎功能。

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