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01
十一月
2012

老人練氣功的好處有哪些

來源:99健康網(wǎng)

最近很多的老年人又聚在一起練起氣功了嗎?下面大家就聽聽專家對(duì)老人做氣功的好處有哪些評(píng)價(jià)吧。

標(biāo)簽: 氣功 健身 好處
01
十一月
2012

老人鍛煉身體也須堅(jiān)持六項(xiàng)原則

來源:99健康網(wǎng)

老年人隨著年齡的增加,身體各方機(jī)能逐漸減退。因此,專家呼吁:老人鍛煉也須堅(jiān)持六項(xiàng)原則。

標(biāo)簽: 老年人 鍛煉
01
十一月
2012

老年人常見疾病的鍛煉法

來源:99健康網(wǎng)

體育鍛煉對(duì)老年平衡精神和心理狀態(tài),改善肌體的新陳代謝。下面介紹幾種老年常見病的康復(fù)鍛煉方法。

標(biāo)簽: 老年人 疾病 健身
01
十一月
2012

老年常見疾病的鍛煉方法

來源:99健康網(wǎng)

體育鍛煉對(duì)老年平衡精神和心理狀態(tài),改善肌體的新陳代謝。下面介紹幾種老年常見病的康復(fù)鍛煉方法。

標(biāo)簽: 疾病 鍛煉
30
十月
2012

天天晨練對(duì)健康一定有利嗎?

來源:99健康網(wǎng)

老年人到底如何進(jìn)行科學(xué)的晨練,在晨練中又要注意些什么情況呢?我們下面就來了解一下吧!

標(biāo)簽: 健康
30
十月
2012

老人健身要做力量鍛煉嗎?

來源:99健康網(wǎng)

老人健身是可以促進(jìn)身體的健康,那么老人健身還需要做力量鍛煉嗎?下面我們就來了解一下。

標(biāo)簽: 健身 鍛煉原則
30
十月
2012

老人冬季養(yǎng)生五個(gè)注意事項(xiàng)

來源:99健康網(wǎng)

養(yǎng)生是老人身心健康的保證,冬季老人的養(yǎng)生應(yīng)該怎么做?要注意些什么?

標(biāo)簽: 養(yǎng)生方
30
十月
2012

關(guān)節(jié)疼痛患者運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

來源:99健康網(wǎng)

關(guān)節(jié)是所有運(yùn)動(dòng)器官的組成單位,它與人們的生活質(zhì)量密切相關(guān)。對(duì)于剛開始出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛可千萬不要忽視。關(guān)節(jié)疼痛運(yùn)動(dòng)要注意什么呢?

30
十月
2012

老人久坐后須做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

來源:99健康網(wǎng)

由于體力逐漸下降,大多數(shù)老人都變得喜靜少動(dòng)。他們經(jīng)常聚在一起看報(bào)紙,或打牌、下棋,一坐就是一下午。非常不利于健康的。

標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 久坐
30
十月
2012

老人長(zhǎng)壽做簡(jiǎn)易健肺益壽操

來源:99健康網(wǎng)

肺活量是衡量人的身體素質(zhì)、檢測(cè)生命體征的一個(gè)重要指標(biāo)。研究證明:同年齡段的老年人,肺活量越大,他們的身體越健康,壽命則越長(zhǎng)。

30
十月
2012

步行能有效改善老人的肺部功能

來源:99健康網(wǎng)

步行可提高肺功能,老年人步行鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán),提高吸氧能力,改善身體缺氧狀況,對(duì)改善老年人肺功能非常有幫助。

標(biāo)簽: 肺臟
29
十月
2012

老人常見疾病的康復(fù)鍛煉

來源:99健康網(wǎng)

體育鍛煉對(duì)老年平衡精神和心理狀態(tài),改善肌體的新陳代謝,增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的穩(wěn)定性,防止器官功能下降,提高免疫力,延緩衰老以及加速病后身體機(jī)能的恢復(fù)都大有益處。下面介紹幾種老年常見病的康復(fù)鍛煉方法。

標(biāo)簽: 康復(fù) 疾病 老年人
29
十月
2012

老人健身時(shí)要注意安全

來源:99健康網(wǎng)

隨著年齡的增長(zhǎng),老人的身體也會(huì)慢慢的退化,如骨骼鈣質(zhì)的流失會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;肌肉的萎縮會(huì)導(dǎo)致皮膚的松弛等等老年病。所以運(yùn)動(dòng)前請(qǐng)先了解自己的身體狀況。

標(biāo)簽: 健身 安全
29
十月
2012

老人鍛煉必須堅(jiān)持六項(xiàng)原則

來源:99健康網(wǎng)

老年人隨著年齡的增加,身體各方機(jī)能逐漸減退,抵御疾病的能力也隨之減弱。因此,專家呼吁:老人鍛煉也須堅(jiān)持六項(xiàng)原則。

標(biāo)簽: 鍛煉
29
十月
2012

六種娛樂項(xiàng)目可以對(duì)抗衰老

來源:99健康網(wǎng)

老年人平時(shí)總是找不到娛樂項(xiàng)目,那么現(xiàn)在就來看看哪些蜞項(xiàng)目即能放松情緒又能抗衰老?

標(biāo)簽: 娛樂
29
十月
2012

簡(jiǎn)易拍打是老人最適合的健身方法

來源:99健康網(wǎng)

拍打療法,是用槌、木棒或鋼絲制成的拍子,在患者某些特定部位上進(jìn)行輕重不同而有節(jié)奏的拍打,以治療疾病的一種方法。

標(biāo)簽: 健身
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  • 指甲紫色的 這是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,減少活動(dòng),可予口服復(fù)方蘆丁片改善血管通透性。

  • 皮膚起小紅點(diǎn)有點(diǎn)癢

    予以抗過敏對(duì)癥處理:口服左西替利嗪片及潑尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖銳濕疣是不是

    依據(jù)圖片,不能夠判斷為尖銳濕疣。加強(qiáng)口腔黏膜的清潔護(hù)理,康復(fù)新液含漱。

  • 左側(cè)髖關(guān)節(jié)脫位

    這種疾病是先天性的發(fā)育問題引起的,這種髖關(guān)節(jié)座位是需要及時(shí)的進(jìn)行復(fù)位,從而有效的緩解患者的癥狀。

  • 龜頭有幾個(gè)紅點(diǎn),可以看一下

    進(jìn)一步去生殖科科進(jìn)一步做好定期復(fù)查即可,平時(shí)保持局部清潔干燥,積極復(fù)查對(duì)比積極治療并發(fā)癥。

  • 可能患有抑郁癥

    目前建議患者及時(shí)到醫(yī)院的心理科或者精神科就診,通過心理疏導(dǎo)以及藥物治療來緩解癥狀。

  • 可能患有抑郁癥

    進(jìn)一步做好日常調(diào)理處理,減少精神的刺激,必要時(shí)口服抗抑郁藥物處理做到早發(fā)現(xiàn)早治療即可。

  • 可能患有抑郁癥

    老師多與患者溝通交流,這樣都能起到很好的效果,平時(shí)也應(yīng)該積極的預(yù)防,特別是應(yīng)該保持良好的心態(tài),多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

  • 用沒消毒的乳頭凹陷矯正器會(huì)傳染什么嗎

    乳頭內(nèi)陷需要用乳頭內(nèi)陷糾正器進(jìn)一步糾正,不過可能恢復(fù)比較慢的,做到早發(fā)現(xiàn)早治療及時(shí)對(duì)癥處理即可。

南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院

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