更年期綜合癥吃什么偏方

　　當(dāng)歸桃仁治更年期綜合癥

　　【功能主治】主治更年期綜合癥。

　　【偏方組成】當(dāng)歸、赤芍、生地、桃仁、紅花、柴胡、枳殼、牛膝、甘草各9～12克，川芎、桔梗各6～9克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎服。

　　【病例驗(yàn)證】用此方治療更年期綜合征122例，總有效率為97%。

　　黃連麥冬治更年期綜合癥

　　【功能主治】清心，平肝。主治婦女更年期綜合癥。證見(jiàn)烘熱汗出、心煩易怒、口干、失眠、心悸心慌等。

　　【偏方組成】黃連3克，棗仁、麥冬、白芍、白薇、丹參各9克，龍骨15克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎2次，早晚溫服。連續(xù)服藥1個(gè)月為1療程。

　　【病例驗(yàn)證】佘某，女，57 歲。絕經(jīng)9年，病起8年。烘熱汗出，每日10余次，以上半身為主。伴有心煩易怒、急躁、口苦、口干、心悸、舌淡脈弦。曾在外院服中藥2月無(wú)效。治以清心平肝。處方：黃連3克、麥冬9克、白芍9克、白薇9克、丹皮9克、山桅9克、生甘草9克。服藥7劑，心煩好轉(zhuǎn)，烘熱汗出由10余次/日減少到3次/日。原方續(xù)進(jìn)14劑，烘熱汗出白天已除，夜問(wèn)尚有3～4次。再以原方更進(jìn)7劑，烘熱汗出偶見(jiàn)于晨間，其余諸癥悉除。

　　生黃芪木香治更年期綜合癥

　　【功能主治】養(yǎng)脾益奇，調(diào)神健腦。主治更年期綜合癥。

　　【偏方組成】生黃芪15克，潞黨參15克，炒白術(shù)10克，當(dāng)歸10克，白茯苓10克，酸棗仁10克，遠(yuǎn)志10克，木香6克，生龍、牡各20克，磁石30克，鹿角膠或鹿角霜10克，龜甲膠或龜甲10克，甘草6克，八月札10克，茺蔚子10克，沙苑子30克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎3次，分3次服。1個(gè)月為1個(gè)療程。

　　【病例驗(yàn)證】治療患者15例，治愈10例，好轉(zhuǎn)2例，無(wú)效3例。

　　當(dāng)歸桑葉治更年期綜合癥

　　【功能主治】益氣、活血、化瘀。主治更年期綜合癥。

　　【偏方組成】黃芪、夜交藤各30克，當(dāng)歸、桑葉各12克，三七6克，胡桃肉10克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎2次，分2次服。

　　【加減】氣血雙虛型加熟地、白芍;肝腎陰虛型加枸杞子、丹皮;脾胃陽(yáng)虛型加附子、山藥、白術(shù);心腎不交型加丹參、酸棗仁、黃柏。

　　【病例驗(yàn)證】用此方治療更年期綜合征患者70例，其效果較好。

　　熟地生麻治更年期綜合癥

　　【功能主治】主治更年期綜合癥。更年期月經(jīng)周期先后不定，經(jīng)量多如沖，或量少難以干凈而淋漓不斷，頭昏耳鳴，心悸失眠，胸悶煩躁，烘熱汗出。

　　【偏方組成】熟地20克，山萸肉6克，淮山藥12克，阿膠（烊化）12克，茜草10克，川續(xù)斷12克，焦白術(shù)15克，茯苓12克，仙茅12克，仙靈脾15克，炒棗仁6克，升麻3克，參三七末（沖服）3克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎，每劑分3次溫服。

　　【加減】陰虛瘀熱者，去熟地，酌加生地、丹皮、益母草、黑山桅、馬鞭草;脾腎陽(yáng)虛者，加肉桂、炮姜;氣虛者，夾瘀加黨參、黃芪、花蕊石、蒲黃。

　　【病例驗(yàn)證】馮某，女，52 歲。月經(jīng)周期紊亂近1年，當(dāng)前經(jīng)事臨身，月余不斷，量多如崩，色鮮而夾有小塊，伴形寒膚熱、心悸少寐、心煩多汗、腰膝酸軟、脘悶少食，午后下肢微浮、舌紅苔薄、脈細(xì)。檢查：血紅蛋白75g/L;婦檢：子宮略大，質(zhì)硬。辨為肝腎陰虛、肝脾氣陷，沖任失攝之漏下，治以滋養(yǎng)肝腎之陰，升補(bǔ)肝脾之氣。用上方藥5劑血止，繼以上方增減調(diào)理月余而痊愈。

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　　治療更年期失眠的偏方

　　蓮子百合羹

　　陰虛火旺型失眠患者常伴五心煩熱、心悸出汗、頭暈耳鳴、舌干咽燥、舌質(zhì)紅、脈細(xì)微情況，其癥狀表現(xiàn)多為入睡易，但半夜醒后即不能再入睡。蓮子百合羹是比較適合這一類(lèi)型更年期失眠患者服用的，將蓮子肉、百合各30克，煮沸30分鐘，加白糖適量；或單用蓮子肉50克，水煎加糖，睡前2小時(shí)服用。

　　龍棗湯

　　心脾血虛型失眠患者常伴心悸、健忘、神疲肢倦、面色少華、舌質(zhì)淡、脈虛弱等癥，臨床表現(xiàn)多為臥而難眠、輾轉(zhuǎn)反側(cè)?？煞谬垪棞右灾委熀透纳?。將龍眼肉30克、大棗10枚水煎煮；或用龍眼肉10克、棗5枚、糯米20克熬成稀粥，加入白糖或蜂蜜少許調(diào)味，臨睡前服用。

　　合歡花蒸豬肝

　　合歡花性味甘、平，入心、肝、脾經(jīng)，能舒郁，理氣，安神，活絡(luò)；豬肝性味甘、苦、溫，入肝經(jīng)，能補(bǔ)肝，養(yǎng)血，明目，適用于合并脅痛的失眠患者。干合歡花用清水浸泡4～6小時(shí)，將豬肝100～150克切片，然后將合歡花和豬肝一起放碟中，加食鹽調(diào)味，隔水蒸熟，食豬肝。

　　百合小米粥

　　脾虛體弱型失眠患者的失眠多見(jiàn)于大病初愈，其特點(diǎn)是睡眠淺而短、脈多細(xì)弱。制作方法是：小米30克加水煮粥，沸后加百合15克煮至熟；或用小米30克、桔皮3克熬成粥，加白糖適量，睡前半小時(shí)服。

　　柏子仁燉豬心

　　柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤(rùn)腸通便，止汗；豬心性味甘、咸、平，入心經(jīng)，可補(bǔ)血養(yǎng)心，適用于合并心悸、腸燥便秘的失眠患者。將適量柏子仁放入豬心內(nèi)，加水燉煮即可。

　　萵筍汁

　　痰熱內(nèi)擾型更年期失眠患者多表現(xiàn)為睡眠不寧、容易驚醒、有惡夢(mèng)，并且常伴心煩胸悶、痰多口苦、苔膩、脈滑。萵筍汁清熱化痰、鎮(zhèn)靜安神，正好適合這一類(lèi)型失眠患者。萵筍250克去皮切碎搗爛取汁，燉后溫服，每次1湯匙，睡前半小時(shí)服。

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　　治療更年期綜合癥的食療偏方

　　1、玉竹豬心煲

　　材料：玉竹參100克，豬心500克，紹酒、姜、蔥、花椒、鹽、味精各5克，上湯2500毫升。

　　做法：玉竹揀去雜質(zhì)。切成節(jié)，用水悶泡鍋內(nèi)；豬心洗凈，故人沸水來(lái)去血水，加入紹酒后，撈出將豬心切成薄片，放在調(diào)料去腥味。鍋置武火上燒沸，煮20分鐘后，加入豬心片和調(diào)料，再用文火將豬心燉至熟爛即可。

　　功效：安神寧心，養(yǎng)陰生律。適用于熱病傷陰的于咳煩渴、心血不足所致的驚悸怔仲、心煩不眠、更年期綜合征等。

　　2、小米棗仁粥

　　材料：小米100克，棗仁末15克，蜂蜜30克。

　　做法：小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。食用時(shí)，加蜂蜜，日服2次。

　　功效：補(bǔ)脾潤(rùn)燥，寧心安神。用于治療更年期納食不香、大便干燥、夜間失眠等癥。

　　3、遠(yuǎn)志蓮粉粥

　　材料：遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克。

　　做法：先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再煮一二沸。隨意食用。

　　功效：補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于更年期健忘、怔忡、失眠等癥的食療。

　　4、甘麥飲

　　材料做法：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。

　　功效：適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無(wú)華者。

　　5、金銀花玫瑰茶

　　材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門(mén)冬2克，山楂2克。

　　做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

　　功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。長(zhǎng)期服用，效果顯著。

　　6、枸杞肉絲冬筍

　　材料：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量?！　∽龇ǎ撼村伔湃胴i油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。

　　功效：適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。

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　　更年期綜合癥按摩什么穴位

　　1、潮熱、汗出者：適合按摩合谷、太谿、復(fù)溜、太衝等穴道。

　　2、失眠、心悸、情緒障礙者：適合按摩百會(huì)、神門(mén)、內(nèi)關(guān)、三陰交等穴道。

　　3、頭暈耳鳴、眼睛乾澀者：適合按摩合谷、太谿、攢竹、百會(huì)、照海等穴道。

　　4、腰痠等腎虛癥狀者：適合按摩氣海、腎俞、關(guān)元等穴道。

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