得了這種病一定要注意：

　　1、黑變病的發(fā)生，本來(lái)就和氣滯有關(guān)，出現(xiàn)皮膚黑變以后，情緒更容易受到影響，心理難免郁悶，但這種精神狀態(tài)對(duì)黑變病來(lái)說(shuō)，只能加重氣滯血淤，加重皮膚的色素沉著，所以必須注意調(diào)節(jié)自己的情緒，“既來(lái)之，則安之，自己完全不著急”配合醫(yī)生治療。

　　2、不要亂用藥，得了病，誰(shuí)都想早點(diǎn)好，網(wǎng)上，周圍信息紛紛，希望不要輕信，黑變病沒(méi)有特效藥，，激素藥膏只能使你更加受傷，剝脫劑同樣損傷，化妝品，根本不可能，亂用只能加重病情。

　　3、要有耐心，黑變病是疑難病，不可能在短期之內(nèi)好轉(zhuǎn)，只要有效果，就要慢慢治療，追求速效，頻繁的換地方換醫(yī)生，到頭來(lái)往往更慢。

　　4、黑變病是陰霾，所以在飲食上要注意，不能吃寒涼的食品，肥甘厚味，也應(yīng)當(dāng)注意，煙不要再抽。

　　5注意休息，不能熬夜，晚11點(diǎn)以前一定要睡覺(jué)，

　　6、加強(qiáng)鍛煉，流通氣機(jī)。