臉上如果長了遺傳性雀斑，應(yīng)該補充維生素C和維生素E，具有淡化雀斑的作用，而且要做好皮膚的防曬工作。可以通過激光祛斑方法來淡化黃褐斑和雀斑。

　　臉上色斑主要是皮膚色素沉積引起的，盡量的做好皮膚的清潔工作，經(jīng)常按摩皮膚，促進皮膚的新陳代謝，能夠有效的避免雀斑和黃褐斑的產(chǎn)生。

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　　減少雀斑的方式，首先要注意防曬，如果曬太陽過久以及在日光強烈的暴曬下，雀斑不利于減少。對于減少雀斑，在治療方面可以應(yīng)用果酸治療，在面部涂抹果酸的腐蝕劑，使雀斑脫落。還有一種就是應(yīng)用激光的方式治療雀斑，大約2-3次以上。

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　　臉上如果長了遺傳性雀斑，應(yīng)該補充維生素C和維生素E，具有淡化雀斑的作用，而且要做好皮膚的防曬工作。

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　　淡化色斑，可通過以下幾種方法：

　　第一、生活應(yīng)規(guī)律性，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，避免油炸、甜食，、鹽食物，可多食用新鮮的水果和蔬菜。

　　第二、可口服維生素C、維生素E以減少體內(nèi)自由基，達到淡化色斑的效果。

　　第三、外用淡化色斑的藥物，比如氫琨乳膏、壬二酸等。

　　第四、還可通過果酸、復(fù)合酸等化學(xué)剝脫術(shù)淡化色斑。

　　第五、可進行激光包括強脈沖光、Q開關(guān)激光、二氧化碳點陣激光等淡化色斑。

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　　注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。

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