語音內容

　　如果病人出現(xiàn)了肩頸酸痛的情況，按摩的方法，一是可以應用食指、中指、環(huán)指、小指并攏，觸摸肩頸酸痛的部位，然后行輕柔的順時針按摩3~5分鐘，能夠很好的緩解肩頸酸痛的癥狀。因為通過按摩能夠促進局部血液循環(huán)，解除肩頸部位肌肉、筋膜、韌帶痙攣的狀態(tài)。對于肩頸酸痛癥狀減輕有很好的幫助。

　　二是可以拇指與四肢配合行肩頸酸痛部位捏摟也能夠很好的緩解肩頸酸痛的癥狀。