治骨質(zhì)疏松的好辦法
2020-10-28 17:09播放 : 2555
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治骨質(zhì)疏松的好辦法
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治療骨質(zhì)疏松的方法，首先在生活上面要改善生活方式，要吃一些富含有鈣鉀、非飽和脂肪酸、低鹽和適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的均衡飲食，要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動和增加光照，增加肌肉的耐力和平衡協(xié)調(diào)能力。同時要戒煙戒酒，還要慎用影響骨代謝的藥物，防跌倒要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的保護(hù)措施，最重要的是需要補(bǔ)充足劑量的鈣劑，平均每天要補(bǔ)充600毫克，每天的鈣劑，同時還要補(bǔ)充每天800~1000單位的維生素D劑。
除此之外，還可以加用一些抑制骨破壞的藥物，比如降鈣素和雙磷酸鹽制劑來起到抗骨質(zhì)疏松的功效。
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治骨質(zhì)疏松的好辦法
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