語(yǔ)音內(nèi)容

　　慢性非萎縮性胃炎可以吃山藥、小米粥、西蘭花、蘋果、酸奶等一些食物能起到養(yǎng)胃的作用。胃炎患者經(jīng)常吃刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，使胃炎的癥狀加重。

　　山藥里面的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，含有大量的維生素和礦物質(zhì)，能起到健脾益胃的作用，并且還能改善人體的腸道。

　　小米粥是生活中比較常見(jiàn)的一種多糖類的物質(zhì)，更容易被人體的胃腸道吸收，并且能減輕腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還能提升胃部功能。

　　西蘭花里面含有豐富的維生素和花青素，大量的膳食纖維有利于胃腸道的吸收，還不會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)。

　　經(jīng)常吃蘋果對(duì)身體的好處也比較多，尤其對(duì)胃炎的患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃蘋果能起到醒胃益氣的作用，還能補(bǔ)充身體大量的維生素和膳食纖維，改善腸道的菌群平衡。酸奶里面含有碳水化合物，優(yōu)質(zhì)蛋白，大量的益生菌服用酸奶能增強(qiáng)人體的免疫力和消化功能。