語(yǔ)音內(nèi)容

　　榨菜中含有的嘌呤成分并不高，在100克的榨菜中僅僅只含有10.2左右的嘌呤含量。從這個(gè)角度講，榨菜是屬于低嘌呤飲食。同時(shí)像苦瓜、絲瓜、空心菜、白菜、茄子、生菜、冬瓜、南瓜、番茄之類(lèi)的蔬菜都是屬于低嘌呤飲食，對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或者是高尿酸血癥的患者，是可以吃這些低嘌呤的蔬菜的。

　　對(duì)于痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，要少吃一些大油大葷的肉類(lèi)或者是火鍋之類(lèi)的食物。同時(shí)對(duì)于高尿酸血癥或者是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者，還要多喝水，勤排尿，保證每天的尿量在2000毫升以上，這樣血尿酸就可以通過(guò)小便而排出體內(nèi)。